３話 スイカと熟睡

四角いスイカ、珍しいですね。　四角い枠にはめて育てるのだとか、

観賞用で美味しく無いそうです。

さて、スイカの健康パワーの話だが、スイカに含まれているシルトリンがすごいのである。　

 　シルトリンは体内でどのような働きをするのだろうか。　一酸化窒素働きで血管が広がり体全体の代謝が良くなるのである。　それに伴い、疲労回復、ダイエットに効果があると言われている。

しかし、私がシトルリンに興味を持ったのは、シトルリンを飲むようになって、よく眠れるようになったという友人の言葉である。

シトルリンが不眠の改善に利くと、その様な説明は、サプリメントのどこにも書いて無いのである。　

 サプリメントは薬で無いので、法律の制限で効能が宣伝できないある。

友人の話では、家族も含めシトルリンを飲むようになって、良く眠れる、熟睡できるようになったというのである。 

  彼の親は、年のせいか夜中に何度も起きてしまい、熟睡できなかったというのだ。

シトルリンを飲み始めてから、朝までぐっすり眠れるようになったのだ。

（ 体質の違い、個人差がります。同じ効果を保証するものではありません ）

私は、不眠では無いが、本当かどうか試してみた。夕食後に、サプリメントを飲んで、いつもの時間に休んだ。その日は、朝までぐっりよく眠れた。　しかも、眠気が残ることなく、すっきり起きられた。

まあ、偶然もあるだろうと、次の日も試す事にした。前の日と同じように夕食後に飲んで、いつもの
時間に寝た。　その夜もぐっり休め、爽快な朝を迎えることができた。　それから、暫く飲んでみたが、同じような効果があった。　スイカパワーを　体験してしてみた感想は、友人が言うとうりに確かに、熟睡に効果があると納得したのである。　今では、毎日ではないが、疲労を感じたときに熟睡できるように飲んでいる。


もちろん個人差があるし、薬ではないが、不眠でお悩みの方は試してみてもいいでしょう。

 スイカが熟睡を助ける話

アクセス解析でプログの読者を見ていたら、ブラジルからのアクセスが有りました。

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