さて夏も終わり、露地物のスイカは無くなったわけではあるが、このスイカが疲労回復や、快適な睡眠を助ける効果があることは知られていない。
沖縄本島で有名なスイカの産地は、今帰仁村（ナキジンソン）で、今帰仁スイカは美味しい。
スイカの力に話を戻そう。
スイカに含まれる、シトルリンいう、アミノ酸の１つに、全身の代謝を良くし、疲労回復やダイエット を助ける効果があるといわれている。
しかし健康の為とはいえ、季節もののスイカを定期的に食べるのは難しい。費用的にも安くはない。
現実的にはサプリメトからとるしかないという事です。一昔まえなら、日本製のサプリメントが無くて割高なアメリカ製しか手に入らなかったが、現在は割安な日本製サプリが、各社から販売されている。
そこで、安くなったシトルリンを私も購入して試してみた。
さて、スイカパワー、シトルリンが効果はいかに！！
その話は次回に！！
沖縄本島で有名なスイカの産地は、今帰仁村（ナキジンソン）です。
四角いスイカは作られていないが、今帰仁スイカは美味しいといわれている。
スイカが疲労回復など、不思議な力があることは知られていない。
